鄧倫出生于河北省石家莊市,其初中就讀于石家莊市第四十中學,高中就讀于河北師范大學附屬中學,后轉學至石家莊市第二十三中學。鄧倫大學就讀于上海戲劇學院2011級表演系本科1班,與郭曉婷,王煜,王莎莎等是大學同班同學。

T雜志佛羅倫薩小鎮發布會2016年,鄧倫參與了“愛心一碗飯”公益行動,為貧困地區的孩子們募集營養午餐。2017年4月,與佟大為,蔣勁夫,趙雷等藝人共同發起低碳出行公益計劃。2018年9月,作為“正能量偶像”參加第二期“一帶一路”青年倡議活動。2019年7月29日,參加WWF世界自然基金會“全球虎翻倍”公益活動,加入“守虎者聯盟森林驛站”,拒絕消費虎制品；2019年8月10日,參加“2019豪友對決明星賽”活動；2019年9月,作為“公益召集人”參加了“99公益日”活動,實地體驗公益項目,探訪受助對象,并拍攝了紀錄短片；9月6日,獲得智族GQMenOfTheYear年度人物盛典智族GQ公益大使。2020年,北京冬奧組委策劃推出“愛豆喊你來助力北京2022”活動,邀請了鄧倫圍繞冬奧會籌辦,吉祥物發布,冬奧會比賽項目,結合北京冬奧會和冬殘奧會倒計時進程,推出系列推介短片,為助力北京2022發出最強音。2020年,參與中國維和警察工作20周年成就展致敬和平英雄。2020年,獲阿里巴巴守護生命計劃關愛大使。2020年,作為聯合倡議人攜手聯合國世界糧食計劃署在2020世界糧食日發起外賣零浪費倡議。2021年,參與加入上海公安“禁毒聯盟”呼吁全社會關注禁毒。2021年7月,鄧倫為河南暴雨災情捐款100萬元。

日常照片鄧倫具有青春陽光的韓范兒,花美男般的外形,他在電視劇《花非花霧非霧》中的表現令觀眾眼前一亮,他對角色的把握很精確,將一個既癡情又鬼馬的可愛小男人演繹得淋漓盡致。鄧倫的聲線不僅充滿磁性,而且還很性感迷人,他在《跨界歌王第二季》的舞臺上演唱歌曲《哭不出來》時,展現出了其內心痛苦又矛盾的細膩情感。鄧倫在電視劇《因為遇見你》中,憑借對于角色的精準定位,不僅將自己帶入到角色之中,而且還把自己的深情表達得淋漓盡致。鄧倫寫真鄧倫擁有精湛的演技,他在電視劇《歡樂頌2》中,不僅將搖滾主唱謝童詮釋得立體又生動,而且還將角色戀愛前后待人接物的變化詮釋得生動又自然,他也因此獲得觀眾的好評。鄧倫被提醒督促后仍整改不徹底,既暴露出抱存僥幸心理,也折射出不把稅法尊嚴放在眼里,不把監管權威放在心上的畸形心態。國家正加大稅收綜合治理力度,且強化運用技術手段,偷逃稅注定徒勞。這也警醒一些演藝人員,藝術之路要想走下去,遵紀守法是前提。喪失基本的守法倫理,再風光的演藝事業也會被“熔斷”！