何晴1964年1月13日,何晴出生在浙江省衢州市江山市前圳一條普通小巷里,5歲進入城關幼兒園,擅長歌唱和幼兒舞蹈。7歲進入江山市解放路小學讀書。因為熱愛文藝,后轉到江山中學文藝班學習,在文藝班里何晴每次演出不是主角就是節(jié)目主持人,她演唱的評彈《蝶戀花》,還被錄音灌了唱片,這在全縣學生中算是破天荒的。1977年初春,年僅13歲的何晴同時考取了北京戲劇學院,浙江藝校和昆劇團三所院校,最終選擇了浙江昆劇團學習昆曲。1978年8月5日,何晴跨進了浙江昆劇團的大門,成為該團表演班的一名“候補演員”。1983年,香港三洋公司的華山導演一行來到浙江昆劇團,為電影《少林俗家弟子》找演員。何晴在臺上練習時一眼就被華導演選中,在《少林俗家弟子》影片中飾演了一個機智勇敢的少女小琴,從此邁上了演藝道路。
2011年,出席在浙江省衢州市舉行的公益活動“綠色中國行——走進衢州”,認養(yǎng)樹木。