1992年12月20日,馬東辰出生于吉林省長春市,并在那里讀書,成長。從小熱愛運動的馬東辰,曾經是國家籃球二級運動員,后來受了傷,才機緣巧合走上了表演之路,但他一直沒放下拳擊運動。大學時就讀于吉林藝術學院表演系。

2014年2月15日,參加的青春喜劇工廠類真人秀節目《我們都愛笑》在湖南衛視首播。2016年3月6日,作為常駐嘉賓參與的多種表演形式綜藝節目《今夜有劇毒》在騰訊視頻播出,馬東辰搭擋劉維以說唱形式評論偶像劇的劇毒；4月20日,參與的角色扮演Rap對戰喜劇秀綜藝節目《愛笑麻瓜秀》在芒果TV播出；10月29日,參加的大學生觀點表達電視綜藝秀節目《臥談會有趣》在深圳衛視首播；12月30日,與曹天愷,葛子銘領銜主演的高智商犯罪電影《解不開的密碼》上線,在片中飾演表面冷峻,智商很高情商不足的悶騷男賈馬。2018年3月30日,與小沈陽,陳意涵等合作出演的懸疑動作喜劇片《我說的都是真的》上映；6月16日,與李嘉文,韓昊霖等聯合主演的劇情片《爹地》上映,飾演飛哥最重要的兄弟李義；8月4日,參加的年輕態喜劇綜合秀節目《周六夜現場》在優酷獨家播出；同年,他還出演了都市情感電視劇《最燦爛的我們》。2019年5月9日,搭擋吳冬妮主演的青春情感片《拳王高校》上線,在片中飾演拳擊男神余然。2020年9月24日,與馬夢唯,敖瑞鵬聯袂主演的都市情感劇《戀愛吧,食夢君！》在愛奇藝全網獨播,飾演時孟的助手郝英俊；11月19日,與王大陸,李沁等共同出演的古裝俠義言情劇《狼殿下》開播,他在劇中飾演暗三煞之首“夜煞”莫霄。2021年2月5日,與肖戰,吳宣儀等合作出演的古裝玄幻勵志劇《斗羅大陸》在中央電視臺電視劇頻道首播,飾演諾丁學員學生蕭塵宇；7月8日,主演的多媒體史詩音樂劇《壯士》在石家莊大劇場首演,飾演英勇無畏的戰士平山。2022年7月17日,主演的動作喜劇電影《霍家拳之鐵臂嬌娃3》在騰訊,愛奇藝雙平臺全網首播。

2021年4月2日,馬東辰于世界自閉癥日參與壹基金藍色行動,倡導關注自閉癥群體。

在古裝俠義言情劇《狼殿下》中,無論是冷酷夜煞還是傻子莫霄,角色的雙面性格和戲外的馬東辰都頗有些相似之處。生活中的馬東辰熱愛運動,并一直堅持打拳,健身,演起莫霄冷酷殺手的一面更是手到擒來,而演出莫霄傻憨的一面也無違和感。馬東辰可詼諧逗趣,可嚴峻高冷,因而被制作人陳玉珊欽點為莫霄的人選。陳玉珊表示,馬東辰不止是一位喜劇演員,也是一位顏值與演技并存,很有潛力的戲劇演員,可塑性頗強。在馬東辰帥氣的外表下,其內在是一個很有才華的人,懂得感恩并一直努力的喜劇人。