邵明明出生于上海,從小就喜歡唱歌,跳舞。上初中時,他開始學古箏。高一時,跟隨專業(yè)老師學習聲樂。高考時,邵明明演奏了古箏專業(yè)10級曲目,并順利考入四川綿陽師范學校音樂與表演專業(yè)。此外,他還多次參加了學校舉辦的校慶晚會,主持人大賽,演講比賽等,并獲得了青春綻放軍營”國慶文藝匯演優(yōu)秀先進個人,綿陽市第33屆菊展開幕式最佳節(jié)目獎,綿陽師范學院“學院杯”首屆大學生藝術節(jié)主持人大賽一等獎,器樂大賽三等獎等。

邵明明2015年,作為旁聽生參加湖南衛(wèi)視原創(chuàng)校園紀實真人秀節(jié)目《一年級·大學季》的錄制,并與佟大為,黃志忠,袁姍姍等合唱主題曲《新生》,從而正式進入演藝圈；12月31日,與佟夢實以互動嘉賓的身份參加湖南衛(wèi)視跨年晚會。2016年1月,與佟夢實,宋妍霏,葛洧吟合作出演音樂劇《如果愛》；隨后,參加金鷹卡通衛(wèi)視明星闖關真人秀節(jié)目《瘋狂的麥咭》的錄制；1月25日,其出演的劇情電影《不讓青春虛度》上映,在片中飾演陳浩南的好朋友明明,這是他的首部電影作品；4月,以常駐嘉賓的身份參加湖南衛(wèi)視明星廚藝競技秀節(jié)目《透鮮滴星期天》的錄制；7月,作為固定嘉賓參加貴州衛(wèi)視鄰里溝通公益真人秀節(jié)目《你好鄰居》的錄制；同年,與明俊臣,黃詩佳,傅巍共同出演科幻愛情懸疑劇《萌族酷狗偵探》,在劇中飾演醫(yī)療中心外方負責人吳宇涵,這是他的首部影視劇作品。2017年1月,作為踢館嘉賓參加湖南衛(wèi)視原創(chuàng)校園紀實真人秀節(jié)目《一年級·畢業(yè)季》的錄制；3月29日,推出首支個人單曲《我愛的她》,從而正式以歌手身份進軍歌壇；5月28日,推出個人單曲《從前我愛過你》；7月5日,與賀敬軒合唱的歌曲《說散就散》正式上線；8月9日,推出與賀敬軒合唱的歌曲《情人》；8月31日,推出個人單曲《無法回頭的愛情》；11月30日,推出個人單曲《慫》。2018年11月30日,其參演的科幻愛情懸疑劇《萌族酷狗偵探第二季》首播。邵明明寫真2019年,獲得瑞麗盛典年度風尚男藝人獎；同年,邵明明作為常駐嘉賓參與了芒果TV網絡綜藝節(jié)目《密室大逃脫大神版》的錄制；11月8日,作為“名偵探學院學員”參加的芒果TV自制明星角色扮演推理節(jié)目《明星大偵探第五季》首播。2020年4月9日,作為常駐嘉賓參加的芒果TV益智成長真人秀節(jié)目《明星大偵探之名偵探學院第二季》開播；6月6日,為綜藝節(jié)目《名偵探學院》演唱的主題曲《NO.1——南波萬》發(fā)布；7月1日,作為固定嘉賓參加的芒果TV實景密室逃脫真人秀節(jié)目《密室大逃脫第二季大神版》開播；8月25日,發(fā)行個人單曲《那個少年》。11月5日,以助教MC身份參與主持的芒果TV自制益智成長競技秀《明星大偵探之名偵探學院第三季》開播。2021年,作為學員參加騰訊視頻國際青年文化交流男團成長綜藝《創(chuàng)造營2021》,最終在第二賽段55進33中被淘汰,獲得第42名；5月27日,作為密室測評官參加《密室大逃脫第三季大神版》；6月17日,獲得“潮聚東方·星勢力大賞”瑞麗年度最具話題度藝人獎；6月30日,作為助教參加《明星大偵探之名偵探學院第四季》。7月30日,參與錄制的芒果TV自制推理綜藝《YESORNO》正式上線。2022年7月4日,參演的豎屏桌面短劇《對方正在輸入中》播出；11月3日,以助演團身份參加的《法醫(yī)探案團》在芒果TV上線。11月3日,參演的《法醫(yī)探案團》播出。音樂邵明明雜志大片邵明明活動照酷狗萌族偵探

安徽宿州城市消防代言人2017年,邵明明被“全民消防我代言”活動評選為安徽宿州城市消防代言人,并參加了宿州市“119消防宣傳月”暨公益性宣傳教育活動啟動儀式,呼吁民眾共同關注消防,參與消防,建設家園。

邵明明是一個自帶笑點,個性十足,且充滿魔性的男孩子,在《一年級·大學季》入學第一天,他就給觀眾留下了深刻的印象,而他在節(jié)目中的表現也很突出,并展現了其傲嬌犀利,不按常理出牌的個性。邵明明在演繹《西游降魔篇》中的“空虛公子”時,他身上自帶的柔性倒與羅志祥演繹的“病態(tài)”有幾分契合。邵明明有著細膩而富有磁性的嗓音,他在演繹歌曲《我愛的她》時,將這首包含著男孩復雜感情的歌曲詮釋得淋漓盡致,也使得作品表現出了優(yōu)美且味道獨特的吸引力。