小肥在澳門長大,1998年畢業于澳門粵華中學,2005年完成澳門理工學院多媒體設計課程,2006年取得澳門理工學院多媒體設計學士學位。他在就讀中學時已經開始創作歌曲。中學畢業后繼續在音樂上的創作。

小肥2001年修讀聲樂課程,之后在澳門自資出唱片。2003年參加第一屆澳廣視至愛新聽力頒獎音樂會,并在2004年以《豁達人》獲得金獎。在澳門發展期間,小肥與好友鐘楚霖創辦音樂制作公司棋人娛樂,組成組合C-Plus,一曲《LonelyChristmas》后被改編成為陳奕迅演唱版本。2007年在旅港的澳門作曲家陳輝陽的介紹下,受金牌大風的賞識下以藝名“小肥”到香港發展。2012年加盟太陽娛樂,并推出專輯《小歌星》,首支主打歌《一首歌》唱出他出道以來的高低起跌,成為他第一首香港四臺冠軍歌曲,并在次年年初的十大勁歌金曲頒獎禮上獲得十大勁歌金曲獎。2013年,參演電影《同謀》,《逃出生天》上映。2014年1月在澳門威尼斯人金光綜藝館舉行個人第一場大型演唱會,成為首位登臨澳門威尼斯人獻唱的澳門歌手。同時,也是第一次觀眾座位數量最多的澳門歌手演唱會,其數量達六千座位；也是第一次制作費破百萬的澳門歌手個人演唱會。2014年3月推出專輯《依然小肥》,專輯內歌曲《高登歌》是他的三臺冠軍歌,并獲2014勁歌金曲優秀選第一回入選金曲。8月29日,小肥的第一個香港演唱會《依然小肥2014香港演唱會》在伊利沙伯體育館舉行。2021年,參演電影《感動她77次》。

2009年5月17日與周麗淇,謝文雅,吳雨霏,吳浩康,鐘舒漫,王凱俊,扈佳榮等10位歌手分四場在香港舉辦“希望之家音樂會”,為四川地震的災民籌款。2010年1月,擔任香港電腦節大使。

小肥擅長唱情歌,在音樂上經常抒發戀愛感覺亦常飾演苦戀受傷的一方。小肥憑借在電影《戀夏戀夏戀戀下》中的突出表現,被評為“新一代笑匠”。