訓練時，牛努力(王雷 飾)發現戰士們吊兒郎當完全不在狀態，他這才明白，大家是在用罷訓的方式對他的退伍計劃表示抗議。牛努力索性停止訓練，集合隊伍訓話，他語重心長地告訴戰士們：為了自己的事他們是無所不用其極，但他不能因此影響大家的訓練情緒，十年的軍營生涯，使他對榮辱與共的戰友和朝夕相處的坦克有著難以割舍的感情，尤其他們是他唯一帶過的新兵，他至今仍對張能量(陳曉 飾)剛到新兵連就玩消失，回來他砸了張能量手機的事記憶猶新，還有于大雷(馮起龍 飾)的心以后不要太重，臘強東(吳險峰 飾)要把心思放在坦克上，他堅信梁杉(王維申 飾)一定能成為一個好坦克兵。說到這里，牛努力紅了眼眶，他希望自己走后，他們要對得起穿的這身軍裝和父母以及自己的夢想，轉身離開的一剎那，牛努力淚流滿面。

班長走后，張能量批評大家完全亂了陣角，根本沒按他事先部署的策略進行，他認為班長其實根本不想走，他要求退伍只是因為愧疚因自己的操作失誤引起了演習的集體失敗，于大雷指責張能量自以為是，他分析班長退伍是因為想趁年輕創業成家，他們強行挽留根本是強人所難，張能量氣得差點和他打起來。

脆弱的王麗麗(彭勃 飾)千里迢迢來到移防區，她哭著告訴愛人馬漢源(李藝科 飾)，孩子可能保不住了，她詢問漢源是否想過轉業回家，面對愛人的無助和懇求，馬漢源一時不知如何作答。

張能量的挽留班長計劃失敗后，他并沒有放棄。他聽說于連長推薦黃曉萌(張雅欽 飾)到部隊電臺做節目，便找到黃曉萌，將事先寫好的采訪稿交給她幫忙上采訪節目。隨后他又找到表姐葉曉俊(崔波 飾)，讓她幫忙配合自己在牛努力生日那天給他一個驚喜，葉曉俊奇怪張能量對牛努力的事怎會如此上心，貧嘴的張能量輕描淡定地說只是為了戰友情和姐夫情。

藍旅長找牛努力談話，直言他是因為在演習戰場放走了一個一九九旅的女特種兵，導致失去了寶貴的十幾秒，所以自責申請退伍，但實際上這場戰役即使有那十幾秒，他們也未必會勝，九旅和一九九旅無論從裝備、戰術和戰爭理解上都存在著較大差距，包括他自己和溫泉(任希紅 飾)的差距也不是一星半點，但正是因為失敗才讓他們知恥而后勇，旅部正在抓緊研究如何提高部隊合成化戰斗水平，現在孟小海走了，他又要走，他們不在九旅的筋骨就沒有了，他希望牛努力能夠留下來。但牛努力不為所動，堅持認為他該離開這個地方了，他請求藍旅長能給自己簽個名留個念想，藍族長命令他立即去多功能廳。

牛努力在多功能廳看到了黃曉萌的新聞采訪片：“我眼中的牛努力”，黃曉萌實地采訪了牛努力班里的戰士們，詢問他們眼中的牛努力是什么樣的，大家反映牛班長人品好技術硬，缺點就是做飯特別難吃，大家提起了那次野外訓練牛努力做的超難吃雞翅，牛努力看著屏幕被大伙逗樂了。超市老板眼中的牛班長特別摳門，每月只花二十塊錢，他建議牛努力以后對自己稍微好點，連他這個小老板對部隊的感情都割舍不下，希望牛努力能留下就別走，因為這里也是他的家！節目的最后，大家對著鏡頭一起喊著：牛班長，留下來！牛努力被溫情感人的畫面深深觸動了。新聞采訪視頻結束后，馬連長率全班戰士來到多功能廳，提前對牛努力舉行老兵退伍儀式，告訴他如果想好了，就向軍旗告別，牛努力猶豫了。此時葉曉俊推來了生日蛋糕，和大家齊唱生日歌，共祝牛努力生日快樂，牛努力看到蛋糕上寫著：“我們共同努力吧！”，此時張能量這個場景策劃者在幕后默默地看著這一幕，而于大雷已經淚流滿面，面對大家殷切期望的眼神，牛努力落淚了！

藍旅長事后看著采訪片，非常高興大家成功挽留了牛努力這個扎根部隊十年的兵王，他更佩服張能量的執著，陳政委夸獎葉曉俊也是功不可沒，她拍出來的采訪片都是大片級的水準。陳政委提出新營區空氣質量極好，一點霧霾都沒有，能否給戰士們安個家，免除他們的后顧之憂。葉曉俊提議搞個軍地聯誼會，給軍隊和地方上的年輕人提供一個接觸的渠道，藍旅長立即安排陳政委牽頭組織這個事。

聯誼大會的消息不脛而走，通訊班女兵們下定決心要在聯誼會上把班長田蜜(譚早 飾)嫁出去。坦克班里牛努力則成了大家攻擊的目標，戰士們紛紛慫恿他報名參加聯誼會，牛努力斷然拒絕，張能量和臘強東激將說他如果不去，就和葉曉俊立即相愛。

宣傳科拿來了聯誼會的報名表，希望葉俊曉把大家拍得漂亮點，葉曉俊看到名單上有牛努力的名字，心生不悅。

牛努力拿著報名表找張營長興師問罪，張營長承認名是他幫牛努力報的，因為他的婚姻問題已成了整個合成旅的老大難，他如果拒絕相親，現在就給葉曉俊表白，因為人家大老遠就是追隨他的腳步來的。張營長命令牛努力：周六不批假不休息，必須準時出現在相親大會的現場。

牛努力破天荒頭一次在超市買了營養品，這讓超市老板非常吃驚。隨后他將禮品悄悄放到了馬漢源家的門口。